Ωφέλη

ΩΦΕΛΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ

ΠΟΔΗΛΑΤΟ. ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ; Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΜΑΣ ΗΛΙΚΙΑ, ΟΛΟΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΒΑΘΜΟ ΕΧΟΥΜΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙ ΤΟ ΠΟΔΗΜΑΤΟ, ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΟΥ ΜΕΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ.
ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΜΕΣΟ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΓΝΩMH MOY EINAI KAI ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΠΟΛΛΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ. ΕΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΝ ΔΕΝ ΤΙΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΜΕ. ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΙΣΠΡΑΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΣ ΑΣΚΗΣ Η ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΑΥΤΑ ΣΥΜΒΑΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ .ΟΜΩΣ Η ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΟΙΟ ΚΥΡΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ ΜΑΣ ΕΠΕΙΔΗ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΚΤΕΤΑΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ.ΟΜΩΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΛΟΓΟΥΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΠΟΙΟ ΠΟΛΥ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ
• ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ.
• ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΕΙΣΑΧΘΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ.
• ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΟ ΑΝΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ.
• ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΚΙΝΙΤΗΚΟΤΗΤΑ.
• ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ.
• ΜΕΙΩΣΗ ΒΑΡΟΥΣ.
• ΚΑΛYΤΕΡΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
• ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΡΔΙΑΣ
• ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΜΥΣ
• ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑΤΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ
• ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΓΛΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ.
• ΤΟ ΛIΠΟΣ ΑΝΤΙΚΑΘΗΣΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΜΥΕΣ.
• ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΠΙΕΣΗ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ.
• ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ.
• ΜΕΙΩΣΗ ΧΑΛΑΡΟΤΗΤΡΑΣ ΓΛΟΥΤΩΝ.

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License